Evde Çıplak

5 İzlenme
Published

Dünyamızda bizi destekleyen çok fazla atık var, onu desteklemek için biraz daha fazla çalışmamızın zamanı geldi ve her şey evden başlıyor!

 

Go Naked at Home'un bu bölümünde, karıştırma kabına dalıyoruz ve bir aile atıştırmalığı favorisi olan müsli barları yapıyoruz!

 

İşte bunu nasıl yapacağız:

 

İçindekiler

1,5 su bardağı doğal badem

1,5 su bardağı doğal fıstık

3 su bardağı pirinç ponponları

1/2 su bardağı chia tohumu

3 yemek kaşığı fıstık ezmesi

3 yemek kaşığı bal

 

Yöntem:

Fırını 160 dereceye ısıtın

1. Tüm fındıkları güzel ve ufalanacak şekilde doğrayın

2. Chia tohumlarını ıslatın (önce bunu da yapabilirsiniz)

3. Fıstık ezmesini fırında yaklaşık 20 saniye eritin

4. Tüm malzemelerinizi karıştırın: fındık, chia, fıstık ezmesi ve bal

5. Bir fırın tepsisinde müsli çubuklarınızdan küçük kare daireler oluşturun

6. Fırında 20 dakika pişirin

7. Çıkarın ve soğumaya bırakın

8. Buzdolabında veya derin dondurucuda saklayın

 

Müsli barınızın boyutuna göre 15-20 arası yapar.

Kategori
Eğlence
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.